ifsart 一介粗人《男性力量训练》完结
课程内容：
第一课 力量训练原理及相关概念
第二课 力量训练的“前提”
第三课 背部训练原理及男性背部训练建议
第四课 臀腿训练原理及男性臀腿训练建议
第五课 胸部训练原理及男性胸部训练建议
第六课 肩部训练原理及男性肩部训练建议
第七课 手臂训练原理及男性手臂训练建议
第八课 腹部训练原理及男性腹部训练建议
第九课 答疑
链接：https://pan.baidu.com/s/1EOeGX-GEUfwqzLmJRXDOyQ
提取码：m2ff
解压密码：
免责声明：
1. 本站所有资源来源于用户上传和网络，内容如有侵犯到您的权益，请邮件联系站长删除！
2. 分享目的仅供大家学习和交流，您必须在下载后24小时内删除！
3. 不得使用于非法商业用途，不得违反国家法律。否则后果自负！
4. 如有链接无法下载、失效或广告，请联系管理员处理！
5. 本站资源售价只是赞助，收取费用仅维持本站的日常运营所需！
